2012年09月24日
老眼は腎臓の水不足による損失、精密な血を補うと思っ
読書、ゲームをする時は、目で近い距離目へのダメージが大きい。新しい研究し発見して、女性を読む時、目が好きな読み物を傷つけやすい目,オメガ ベルトコピー。イギリス《デーリー？メール』が先日の報道によると、アメリカカリフォルニア大の一つの新しい研究し発見して、女性は男性よりも早く眼鏡をかけている年齢。研究者は、男性と女性の目の近距離フォーカス力に差はない。これによると、「女性は男性より早く老眼鏡をかけ」は他の要因による。その一つの原因は、女性よりも男性の手に腕を短くして、本の時、本目より近い距離、そこで女性が現れやすく早く目のかすみ目の問題など。研究者の提案として、女性のほうが注意すべき早めに予防と緩和を老眼。例えば、よく眺めると、選択に最も遠い目標をじろじろ10分ごろ、よくまばたきし、毎回15ぐらい；よく目に保健体操を回す眼球を強め、眼肌機能、老化。また、本を読む新聞やテレビを見る時は、適当な距離、時間は長すぎるべきでありません。漢方理論： ； ； ；老眼は腎臓の水不足による損失、精密な血を補うと思っ。だから、まず治療を通じて食べ。老眼高齢者が多く食べて黒豆と黒胡麻、枸杞、菊やおかゆ食べない。も気にとり、ビタミンAB の食べ物。例えば豚レバーなどの動物の内臓、大豆製品、卵、緑黄色野菜、ニンジン、カボチャ、クルミ、ライチなど。スポーツについて、目がくらんの高齢者が多く局部マッサージと温湿布。局部のマッサージの具体的な方法は：両手人差し指指端ポンプ。角になて明穴。毎回半分頃、局部の皮膚潮紅発熱、マイクロ感Suanzhangを度,コーチバッグ。それから更に両手親指背側のマッサージの竹の穴を集め（眉間まゆのところ）、毎回1分、朝晩の各1度。また、使用法防除老眼温湿布。先に専用タオル折れペアに折れて、お湯に入れると、すくい取って絞り後、ちょっと散熱を熱を基準とし、目に置く。すると目を開け、熱気は直接に眼球。タオル温度低下を水に浸した後に、更に後絞りでつけて目にし3回繰り返すと。敷後配合マッサージ目じり、眼球、目やこめかみ。この時、高齢者が感じる目がしっとり、さわやかな、視線をはっきり感じ。長く続けば、より効果が。例えば毎日朝晩の洗顔がてら、洗面タオルをお湯に浸し、取り出し、ねじって過ぎることがないし、すぐに折れて、熱いうちにカバーで額と目に。頭が少し仰向ける、一時軽く目を閉じて、約1分を堅持して、この半年、高齢者に目がくらんの現象が明らかに改善する。老眼食べ物は何か、複合キュウリの汁150g：キュウリ、トマト150g、レモン汁5mlスライス。キュウリ、トマトは皮をむいて温水泡後で千切りにし、同を入れて家庭用ジューサーに転職して搾取ジュース、レモン汁、かき混ぜるのが均等である。朝晩2次分服時や飲み物、分回飲む。この食療の方适に各型老眼。二、セロリレンコン汁：セロリ150g、レンコン150g、キュウリ100g、レモン汁5ml.
セロリに叶后割れましに切って、鮮レンコンに節に狭い丁、キュウリのスライスを入れて、一緒にジューサーに転職して搾取ジュース、レモン汁、かき混ぜるのが均等である。朝晩2次分服。時や飲み物、分回飲む。この食療の方适に各型老眼。三、ジュースカスタード：リンゴ1、芦柑11だけ、卵、牛乳200ml、蜂蜜10ml.りんご肉はみじん切りにし、芦柑りんごと丁同ジューサーを入れに搾取汁。牛乳の論点を鍋に入れ、火に近い時に加熱沸騰を混ぜた卵沸騰糊控えに火を離れ。今のうちに温かい加入ジュースやハチミツ、かき混ぜる均等すぐなり。朝晩2次分服と同時にしたり、早く食べて、1度。この食療の方适に各型老眼,MIUMIU。4、ニンジンリンゴ豆乳：ニンジン50g、リンゴ50g、豆乳200ml、レモン汁5ml.
ニンジン、リンゴのみじん切り、豆乳と同じジューサーを入れに絞り汁、盛大白で、加入レモン汁、かき混ぜる均等すぐなり。朝晩2次分服時や飲み物、分割して。この食療の方适に各型老眼。五、ゴマピーナッツ豆乳黒ごま15g、ピーナッツ25g、きな粉50g.まず黒ゴマ、ピーナッツクリーンな。乾かして鍋に入れて弱火で炒め香、研細い末。黄粉清水の適量をプラスして、中火で3分煮沸して、清潔なガーゼで濾過して、汁を入れて取得した豆乳大白で、ピーナッツ、黒芝麻屑、攪拌するのは平均してすぐなり。朝晩2次分服。この食療の方に血気の2虚型老眼が適当。六、クコの細切り炒め：クコの実30g、痩せた豚肉200g.
先にクコの実をきれいに洗って、小さい碗の清水で液体に浸してに入れ、籠（または水にあけて）蒸し、痩せた豚肉を千切りにして、調味料を追加するには、鍋でプラス植物油炒め、せん切りの肉は熟する時に、蒸したクコの実、すぐに炒め。おかずが料理、勝手にして。この食療の方は肝臓の腎臓の不足型老眼が適当。七、クコ葉豚レバーのスープ：クコ葉100g、豚レバー200g.先にクコ葉をきれいに洗って、レバーをきれいに洗って、スライスを入れ、沸騰屠畜場では、酒に入るために、さらにネギのみじん切り、姜末、スープの適量、とろ火で煮込んで煮30minし、豚肝片熟している後に、すぐに洗浄のクコ葉、加精塩、化学調味料をかき混ぜるのが均等で、更に沸いてすぐなるまで煮る。
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ニンジン、リンゴのみじん切り、豆乳と同じジューサーを入れに絞り汁、盛大白で、加入レモン汁、かき混ぜる均等すぐなり。朝晩2次分服時や飲み物、分割して。この食療の方适に各型老眼。五、ゴマピーナッツ豆乳黒ごま15g、ピーナッツ25g、きな粉50g.まず黒ゴマ、ピーナッツクリーンな。乾かして鍋に入れて弱火で炒め香、研細い末。黄粉清水の適量をプラスして、中火で3分煮沸して、清潔なガーゼで濾過して、汁を入れて取得した豆乳大白で、ピーナッツ、黒芝麻屑、攪拌するのは平均してすぐなり。朝晩2次分服。この食療の方に血気の2虚型老眼が適当。六、クコの細切り炒め：クコの実30g、痩せた豚肉200g.
先にクコの実をきれいに洗って、小さい碗の清水で液体に浸してに入れ、籠（または水にあけて）蒸し、痩せた豚肉を千切りにして、調味料を追加するには、鍋でプラス植物油炒め、せん切りの肉は熟する時に、蒸したクコの実、すぐに炒め。おかずが料理、勝手にして。この食療の方は肝臓の腎臓の不足型老眼が適当。七、クコ葉豚レバーのスープ：クコ葉100g、豚レバー200g.先にクコ葉をきれいに洗って、レバーをきれいに洗って、スライスを入れ、沸騰屠畜場では、酒に入るために、さらにネギのみじん切り、姜末、スープの適量、とろ火で煮込んで煮30minし、豚肝片熟している後に、すぐに洗浄のクコ葉、加精塩、化学調味料をかき混ぜるのが均等で、更に沸いてすぐなるまで煮る。
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